Ernährung
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Allgemeines
Die richtige Ernährung - Basis unserer Gesundheit
Unser Körper kann nur verwerten was ihm zugeführt wird. Deshalb ist einzig und alleine die Qualität der Lebensmittel entscheidend. Führen wir diese in schlechter Qualität zu, mangelt es an einzelnen Stoffen bzw. sind andere wiederum in einer zu hohen Dosis vorhanden, kommt es zu entsprechenden Folgeschäden.
Diese Folgen werden unter dem Begriff "Zivilisationskrankheiten" zusammen gefasst
und sind:
Fettleibigkeit
erhöhte Blutfettwerte
Herz- Kreislauferkrankungen
Die Qualität entscheidet
Argumente wie: "biologisch gezüchtete Lebensmittel sind teuer und nicht leistbar" sind falsch. Schließlich gehört Fast Food zu den teuersten Alternativen sich zu ernähren. Wer sich gesund ernährt, nimmt auch weniger zu sich, lernt auf seinen Körper zu hören und wird bald die natürlichen Geschmackserlebnisse denen durch künstliche Geschmacksverstärker vorziehen.
Essen vom Fliesband
Fleisch und andere tierische Produkte werden heute abseits einer artgerechten Tierhaltung erzeugt. Von Giftstoffen verseuchtes Futter, chemische Futterzusätze für beschleunigtes Wachstum und Produktivitätssteigerung, Konservierungsmaßnahmen die neben Keimen und diversen Erregern auch Nährstoffe vernichten bis zur Zubereitung in der Mikrowelle, alle diese Maßnahmen wirken sich negativ aus. So wird aus dem gesunden und Energie spendenden Lebensmittel für den Körper ein relativ wertloses Nahrungsmittel.
Frisches Obst gehört täglich auf den Speiseplan
Hühner in natürlicher, artgerechter Umgebung
Hühner in Massentierhaltung